La danza árabe o danza del vientre, tiene diferentes beneficios para la salud. Esta favorece tanto lo físico como lo interno de la persona, ayuda a estar tranquilo día a día. Los movimientos de vientre y caderas son esenciales. Cabe destacar que en la danza árabe todo el cuerpo esta en constante movimiento, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. En este artículo encontrarás toda la información necesaria.
Son muchos los beneficios que puedes tener al practicar esta danza, te ayuda en tu vida, los movimentos en la danza árabe son de caderas, vientre, brazos, manos, hombros, torso. al mover el cuerpo favorece la circulación, la energía, y el oxigeno que el cuerpo recibe. Ayuda a moldear tu cuerpo, te ha hace sentir bella, eso trae felicidad. También la danza árabe ayuda a la flexibilidad.
La columna vertebral casi siempre esta tensa y con dolor, con este baile la elasticidad se hace presente en el cuerpo, no sólo eso, sinó que la postura sería la correcta en la persona.
Esta es una danza muy sensual, te hace sentir de buen humor, con buenas energía. Es una danza de mucha terapia, la creatividad se hace presente. La música de la danza del vientre desarrolla el oído.
Para finalizar, la danza árabe ayuda con la coordinación de cuerpo y mente.
información extraída de http://ramahaysel.mx.tripod.com
